Wtorek 25.06.24

Data 25.06.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno - żytni 50 g,
• Chleb razowy 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Gołąbki z kapusty włoskiej 100 g,
• Sos pomidorowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebula 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb razowy 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Bułka maślana 50 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2422 kcal,
Białko - 99 g,
Tłuszcze - 93 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 313 g,
cukry proste - 55 g,
Błonnik - 31 g,
Sól - 6,6 g,

Data 25.06.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno - żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Marchewka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

podwieczorek

• Kisiel gotowany 200 ml,

kolacja

• Bułka wrocławska 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Sałatka strzępiasta 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Bułka maślana 50 g,

Wartość odżywcza

Energia – 2258 kcal,
Białko - 102 g,
Tłuszcze - 79 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 295 g,
cukry proste - 49 g,
Błonnik - 23 g,
Sól - 6,5 g,