Styczeń 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Styczeń 24; Poprawiono: 01 luty 2024

Data 31.01.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza kukurydziana na mleku 300 ml, Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Sałata masłowa 35 g, Miód 25 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Budyń nisko słodzony 200 ml,
	obiad	Barszcz czerwony zabielany 350 ml, Kotlet pieczony z kurczaka 100 g, Sos jarzynowy 50 g, Ryż biały 200 g, Mieszanka warzyw królewska 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Serek fromage 50 g, Pomidor 100 g, Margaryna 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2180 kcal, Białko - 108 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 276 g, cukry proste - 57 g, Błonnik - 18 g, Sól - 5,4 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 31.01.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 75 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Pasta mięsna z pieczarkami 50 g, Papryka świeża 100 g, Masło 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Marchew surowa plastry 50 g,
	obiad	Barszcz czerwony zabielany 350 g, Kotlet pieczony z kurczaka 100 g, Sos jarzynowy 50 g, Ryż brązowy 200 g, Mieszanka warzyw królewska 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 20 g,
	kolacja	Chleb żytni razowy 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Pierś gotowana z indyka 50 g, Serek fromage 50 g, Ogórek zielony 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2007 kcal, Białko - 103 g, Tłuszcze - 77 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g, Węglowodany - 245 g, Cukry proste - 34 g, Błonnik - 39 g, Sól - 5,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Styczeń 24; Poprawiono: 30 styczeń 2024

Data 30.01.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza jaglana na mleku 300 ml, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Szynka gotowana drobiowa 50 g, Ser żółty 30 g, Sałata masłowa 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa kapuśniak350 ml, Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym 150 g, Kasza pęczak 200 g, Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulą 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 50 g Chleb pszenno-żytni 25 g Kiełbasa krakowska 50 g , Sałatka makaronowa z łososiem 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Bułka maślana z kruszonką 50 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2463 kcal, Białko - 116 g, Tłuszcze - 95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 300 g, Cukry proste - 51 g, Błonnik - 26 g, Sól - 6,1 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 30.01.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Kiełbasa szynkowa 50 g, Ser żółty 30 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Kefir naturalny 150 g,
	obiad	Zupa kapuśniak350 ml, Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie własnym150 g, Kasza pęczak 200 g, Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulą 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Mandarynka 100 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g, Sałatka makaronowa z łososiem 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Chrupki kukurydziane 30 g,
Wartość odżywcza		Energia - 1976 kcal, Białko - 88 g, Tłuszcze - 79 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g, Węglowodany ogółem - 245 g, w tym cukry - 29 g, Błonnik - 35 g, Sól - 6,1 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Styczeń 24; Poprawiono: 26 styczeń 2024

Data 26.01.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza kukurydziana na mleku 300 ml, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa ryżanka 350 ml, Makaron ze szpinakiem i serem 400 g, Surówka z selera z kukurydzą 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Sałata 35 g, Margaryna 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2278 kcal, Białko - 114 g, Tłuszcze - 67 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g, Węglowodany - 316 g, Cukry proste - 56 g, Błonnik - 24 g, Sól - 5,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 26.01.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Pasta humus 50 g, Pomidor 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa porowa z ziemniakami 350 ml, Makaron razowy ze szpinakiem , serem i słonecznikiem 400 g, Surówka z selera z kukurydzą 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel b/ cukru 200 ml,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Sałatka śledziowa 150 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2194 kcal, Białko - 107 g, Tłuszcze - 70 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g, Węglowodany - 302 g, cukry proste - 36 g, Błonnik - 46 g, Sól - 6,1 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Styczeń 24; Poprawiono: 29 styczeń 2024

Data 29.01.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Pierś z indyka gotowana50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Herbatniki 20 g,
	obiad	Zupa kalafiorowa 350 ml, Sos mięsno jarzynowy 150 g, Kasza jęczmienna 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Pasta mięsna z warzywami 50 g, Sałata 35 g, Margaryna 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1917 kcal, Białko - 116 g, Tłuszcze - 63 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 231 g, cukry proste - 49 g, Błonnik - 20 g, Sól - 5,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 29.01.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Pierś z indyka gotowana50 g, Twarożek z koperkiem i ogórkiem 50 g, Pomidor 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa kalafiorowa 350 ml, Sos mięsno jarzynowy z pieczarkami 150 g, Kasza gryczana 200 g, Sałatka z czerwonej papryki 150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel b/ cukru 200 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Pasta z fasoli z ziarnami 50 g, Sałata 35 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany 100 g,
Wartość odżywcza		Energia – 1961 kcal, Białko - 105 g, Tłuszcze - 64 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g, Węglowodany - 262 g, cukry proste - 53 g, Błonnik - 41 g, Sól - 4,7 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Styczeń 24; Poprawiono: 25 styczeń 2024

Data 25.01.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Chleb mieszny pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Masło extra 10 g, Szynka drobiowa wędlina 50 g, Pasta jajeczna z zielonym groszkiem 50 g, Pomidor 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Jogurt owocowy 1 szt,
	obiad	Zupa pomidorowa z makaronem 350 ml, Zrazik schabowy zawijany 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ziemniaki gotowane 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Bułka pszenna 50 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Sałata 35 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2356 kcal, Białko - 136 g, Tłuszcze - 87 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36 g, Węglowodany - 267 g, Cukry proste - 49 g, Błonnik - 20 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 25.01.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka gotowana drobiowa 50 g, Pasta jajeczna z zielonym groszkiem 50 g, Pomidor 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Sałatka z kaszą kus kus z warzywami 100 g,
	obiad	Zupa pomidorowa z makaronem 350 ml, Zrazik schabowy zawijany 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ziemniaki 200 g, Sałatka z buraczka 200 g, Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 20 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ser żółty 30 g, Kapusta włoska z ogórkiem i ziarnami 35 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2342 kcal, Białko - 128 g, Tłuszcze - 85 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g, Węglowodany - 278 g, cukry proste - 38,3 g, Błonnik - 37 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad: