Poniedziałek 22.07.24

Data 22.07.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Zacierka mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Bułka kajzerka 50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałata strzępiasta 15 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Arbuz 250g ,

obiad

• Zupa Solferino 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Kasza bulgur 200g,
• Brokuł na parze 150g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g ,
• Serek topiony 30 g,
• Pasta z tuńczyka z warzywami i ryżem 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 m

II kolacja

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2182 kcal,
Białko - 106 g,
Tłuszcze - 69 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 295 g,
cukry proste - 66 g,
Błonnik - 30 g,
Sól - 4,7 g,

Data 22.07.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 50 g,
• Bułka grahamka-50g,
• Pierś z indyka 50 g,
• Ser żółty 30g,
• Rzodkiewka 50 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Arbuz 250g,

obiad

• Zupa Solferino 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Kasza bulgur 200g,
• Brokuł na parze 150g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250ml,

podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g ,

kolacja

• Chleb razowy 100g ,
• Serek topiony 30 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiel gotowany b/ cukru 200 ml,

Wartość odżywcza

Energia – 1974 kcal,
Białko - 94 g,
Tłuszcze - 61 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 280 g,
cukry proste - 49 g,
Błonnik - 47 g,
Sól - 4,8 g,