Lipiec 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Poprawiono: 15 lipiec 2024

Data 15.07.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na mleku 300 ml, Bułka pszenna wrocławska g, Chleb mieszany psz. żytni 50 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Miks sałat z zielenina i olejem 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Mandarynka 100 g,
	obiad	Zupa selerowa z makaronem 350 g, Klopsiki wieprzowe 100 g, Sos jogurtowy z warzywami 50 g, Kasza bulgur 200 g, Jarzynka gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Chleb pszenno-buraczani 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z warzywami i ryżem 50 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 m
	II kolacja	Budyń waniliowy 200 ml,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2410 kcal, Białko - 118 g, Tłuszcze - 75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 329 g, cukry proste - 61 g, Błonnik - 36 g, Sól - 5,8 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 15.07.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy żytni 100 g, Pierś z indyka wędzona 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Mix sałat z zieleniną 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Jabłko 150 g,
	obiad	Chłodnik ogórkowy 350 ml, Klopsiki wieprzowe 100 g, Sos jogurtowy z warzywami 50 g, Kasza bulgur 200 g, Surówka z kapusty pekińskiej z papryką i szczypiorkiem 200 g, Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny szt 1szt,
Wartość odżywcza		Energia – 2265 kcal, Białko - 116 g, Tłuszcze - 87 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g, Węglowodany - 274 g, cukry proste - 41 g, Błonnik - 49 g, Sól - 5,8 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Poprawiono: 15 lipiec 2024

Data 12.07.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki jęczmienne na mleku 300 ml Bułka pszenna 25 g, Chleb razowy 50 g, Masło extra 10 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa z cukinii 350 ml, Ryba zapiekana w sosie beszamelowym 150 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Mix sałat z zieleniną i olejem 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna 25 g, Ser żółty 30 g, Szynka wieprzowa 50 g, Rzodkiewka 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata b/ cukru 250 ml,
	II kolacja	Koktajl owocowy 250 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2618 kcal, Białko - 127 g, Tłuszcze - 86 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g, Węglowodany - 346 g, Cukry proste - 96 g, Błonnik - 28 g, Sól - 5,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 12.07.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 75 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Twaróg 50 g, Rzodkiewka 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Melon 150 g,
	obiad	Zupa z cukinii 350 ml, Ryba zapiekana w sosie pietruszkowym 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Mix sałat z zieleniną i olejem 150 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Ser żółty 30 g, Pomidor 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1925 kcal, Białko 92 g, Tłuszcze - 68 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 253 g, Cukry proste - 41 g, Błonnik - 37 g, Sól - 5,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Poprawiono: 10 lipiec 2024

Data 10.07.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Ryż na mleku 300 ml, Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Ser żółty 30 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Sok owocowy 1 szt,
	obiad	Zupa jarzynowa 350 ml, Makaron z warzywami i cieciorką 400 g, Jabłko 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna wrocławska 50 g, Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g, Jajko – 1 szt., Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Sałata lodowa z zieleniną 35 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2346 kcal, Białko - 110 g, Tłuszcze - 70 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g, Węglowodany - 320 g, Cukry proste - 41 g, Błonnik - 18 g, Sól - 4,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 10.07.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Ser żółty 30 g, Pasta hummus z suszonymi pomidorami i zieleniną 50 g, Pomidor 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Arbuz 250 g,
	obiad	Zupa pieczarkowa 350 ml, Makaron razowy w sosie pomidorowym z cieciorką 400 g, Ogórek z olejem i zielenina 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 10 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Jajko – 1 szt., Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Sałata lodowa z zieleniną- 35 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek wiejski 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2202 kcal, Białko - 98 g, Tłuszcze - 72 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 20 g, Węglowodany - 301 g, cukry proste - 22 g, Błonnik - 34 g, Sól - 4,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Poprawiono: 12 lipiec 2024

Data 11.07.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza na mleku 300 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Serek ziolowy 50 g, Szynka drobiowa 50 g, Pomidor 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Galaretka owocowa 150 ml,
	obiad	Zupa dyniowa 350 ml, Filet z kurczaka pieczony 100 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż biały 200 g, Buraczki gotowany 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Szynka wieprzowa 50 g, Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g, Sałata 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2040 kcal, Białko - 103 g, Tłuszcze - 62 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g, Węglowodany - 277 g, Cukry proste - 66 g, Błonnik - 22 g, Sól - 6,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 11.07.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Serek ziołowy 50 g, Szynka drobiowa gotowana 50 g, Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym i zieleniną 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Gruszka 180 g,
	obiad	Zupa dyniowa 350 g, Filet z kurczaka pieczony 100 g, Sos pietruszkowy 100 g, Ryż brazowy 200 g, Fasolka szparagowa 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Chrupki kukurydziane 20 g,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa 50 g, Pasta warzywna z zieleniną 100 g, Ogórek zielony 100 g, Sałata 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2119 kcal, Białko - 98 g, Tłuszcze - 74 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g, Węglowodany - 289 g, cukry proste - 30 g, Błonnik - 43 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Poprawiono: 10 lipiec 2024

Data 09.07.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki na mleku 300 ml, Bułka pszenna wrocławska 25 g, Chleb razowy, żyt. 50 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Ogórek zielony 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Biszkopty 20 g,
	obiad	Zupa Solferino 350 ml, Pierogi po lubelsku 400 g, Surówka z kapusty pekińskiej i marchwi 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna wrocławska 25 g, Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Sałata 15 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2054 kcal, Białko - 94 g, Tłuszcze - 72 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g, Węglowodany - 268 g, cukry proste - 45 g, Błonnik - 24 g, Sól - 6,2 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 09.07.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki na mleku 350 ml, Bułka pszenna 50 g, Chleb mieszany 50 g, Pierś z indyka gotowana 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Ogórek zielony 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Biszkopty 20 g,
	obiad	Krupnik jęczmienny 350 ml, Zrazik wieprzowy z warzywami 100 g, Sos jarzynowy 50 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 g,
	kolacja	Chleb mieszany 25 g, Bułka pszenna 50 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Krakowska wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Sałata 15 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 150 g,
Wartość odżywcza		Energia – 2308 kcal, Białko - 108 g, Tłuszcze - 68 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g, Węglowodany - 327 g, cukry proste - 46 g, Błonnik - 25 g, Sól - 6,5 g,

Śniadanie:

Obiad: