Wtorek 23.07.24

Data 23.07.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki owsiane na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Pomidor 100g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Sok owocowo warzywny 200ml,

obiad

• Zupa owocowa z makaronem 350 ml,
• Kasza jęczmienna 200g,
• Pieczeń z szynki w sosie własnym 100g,
• Marchewka gotowana 150g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Jajko gotowane 1 szt,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2125 kcal,
Białko - 112 g,
Tłuszcze - 64 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g,
Węglowodany - 286 g,
cukry proste - 68 g,
Błonnik - 23 g,
Sól - 4,8 g,

Data 23.07.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twarożek z koperkiem i ogórkiem 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50g,
• Pomidor 100g,
• Masło 82% 10 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml ,

II śniadania

• Jabłko 150g,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 g,
• Leczo z cukinii 350 g,
• Kasza jęczmienna 200g,
• Ogórek z olejem i zieleniną 200g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml ,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 10g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g ,
• Jajko gotowane 1 szt ,
• Szynka drobiowa gotowana 50g,
• Sałata 35 g,
• margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml ,

II kolacja

• Jogurt naturalny150g,

Wartość odżywcza

Energia – 1986 kcal,
Białko - 94 g,
Tłuszcze - 73 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26g,
Węglowodany -251 g,
cukry proste - 41 g,
Błonnik - 39g,
Sól - 5,6 g,