Czwartek 24.10.24

Data 24.10.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Serek ziolowy50 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Galaretka owocowa 150 ml,

obiad

• Zupa jarzynowa 350 ml,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos śmietanowy 50 g,
• Ryż biały 200 g,
• Buraczki gotowany 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta z warzyw dozwolonych z zieleniną 100 g,
• Mix sałat z zieleniną 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy niskosłodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2143 kcal,
Białko - 106 g,
Tłuszcze - 70 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 280 g,
cukry proste - 62 g,
Błonnik - 20 g,
Sól - 6,9 g,

Data 24.10.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Serek ziołowy 50 g,
• Szynka drobiowa gotowana 50 g,
• Kapusta pekińska z kukurydzą słonecznikiem 70 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Kiwi 100 g,

obiad

• Zupa pieczarkowa 350 g,
• Filet z kurczaka pieczony 100 g,
• Sos śmietanowy 100 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Fasolka szparagowa 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Chrupki kukurydziane 20 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Pasta warzywna z zieleniną 100 g,
• Mix sałat z zieleniną 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza

Energia - 2114 kcal,
Białko - 103 g,
Tłuszcze - 79 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 274 g,
cukry proste - 24 g,
Błonnik - 43 g,
Sól - 6,9 g,