Piątek 20.10.23

Data 20.10.2023r

Dieta podstawowa

śniadanie

• płatki kukurydziane na mleku (300ml)
• chleb razowy 50g,
• chleb pszenno-żytni-50g,
• masło -10g,
• pasta jajeczna ze szczypiorkiem 50g,
• szynka drobiowa gotowana 50g,
• papryka (100g) , sałata-10g
• herbata czarna z cukrem250ml

II śniadanie

• Kisiel niskosłodzony -200g

obiad

• zupa ogórkowa z ryżem (350ml)
• pieczony filet rybny z miruny 100g,
• sos jogurtowy 50g,
• ziemniaki 200g,
• surówka z kapusty pekińskiej (150g)
• kompot wieloowocowy z cukrem 250ml

kolacja

• chleb pszenno-żytni- 25g,
• bułka pszenna 50g,
• masło roślinne 15g,
• pasta a’la hummus 50g,
• ser żółty 30g, pomidor (100g)
• herbata czarna z cukrem-250ml

II kolacja

• chleb pszenno-żytni- 25g,
• serek homogenizowany naturalny -100g

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2218kcal
Białko-103g
Tłuszcze-76g
Kwasy tłuszczowe nasycone -24g
Węglowodany-292g
Błonnik—25 g
Sól-5,1g

Data 20.10.2023r

Dieta łatwostrawna

Śniadanie

• płatki kukurydziane na mleku (300ml)
• bułka pszenna 50g,
• chleb pszenno-żytni-50g,
• masło -10g,
• pasta jajeczna z zieleniną 50g,
• szynka drobiowa gotowana 50g,
• sałata-30g
• herbata czarna z cukrem250ml

II śniadanie

• Kisiel niskosłodzony -200g

obiad

• zupa ogórkowa z ryżem (350ml)
• pieczony filet rybny z miruny 100g,
• sos jogurtowy 50g,
• ziemniaki 200g,
• jarzynka gotowana -150g
• kompot wieloowocowy z cukrem 250ml

podwieczorek

• Kisiel b/cukru- 200ml

kolacja

• chleb pszenno-żytni 25g,
• bułka pszenna 50g,
• masło roślinne 15g,
• szynka wieprzowa gotowana 50g,
• ser żółty 30g,
• pomidor -100g
• herbata czarna z cukrem-250ml

II kolacja

• chleb pszenno-żytni- 25g,
• serek homogenizowany naturalny -100g

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2218kcal
Białko-103g
Tłuszcze-76g
Kwasy tłuszczowe nasycone -24g
Węglowodany-292g
Błonnik—22,3 g
Sól-5,1g