Środa 25.10.23

Data 25.10.2023r

Dieta podstawowa

śniadanie

• zupa ml. kasza kukurydziana na ml. 300 ml,
• szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• pasta z fasoli 50 g,
• sałata lodowa 35 g,
• chleb razowy 50 g,
• bułka kajzerka 50 szt,
• masło 82% 10 g,
• herbata czarna 250 ml,

II śniadanie

• biszkopty - 50 g,

obiad

• barszcz czerwony zabielany 350 ml,
• makaron świderek z serem białym i skwarkami 350 g,
• surówka z marchewki i jabłka 150 g,
• kompot wieloowocowy 250 ml,

kolacja

• chleb pszenno-żytni 50 g,
• chleb razowy 50 g,
• mix do smarowania 15 g,
• kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g,
• serek topiony 50 g,
• pomidor 100 g,
• herbata czarna 250 ml,

II kolacja

• jogurt naturalny 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2443 kcal
Białko - 100g
Tłuszcze - 82,5g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26,4g
Węglowodany ogółem - 319g
w tym cukry - 74,8
Błonnik - 27,4 g
Sól - 5,3g

Data 25.10.2023r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

śniadanie

• szynka gotowana wieprzowa 50 g,
• pasta z fasoli 50 g,
• sałata lodowa 35 g,
• chleb razowy 50 g,
• bułka grahamka 50 g,
• masło 82% 10 g,
• herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• kisiel gotowany bez cukru  200 ml,

obiad

• zupa Barszcz czerwony zabielany 350 ml,
• makaron razowy z serem białym i masłem 400 g,
• surówka z marchewki i jabłka 150 g,
• kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

podwieczorek

• chleb razowy 30 g,
• masło roślinne 5 g,
• polędwica z indyka 20 g,
• sałata masłowa 10 g,

kolacja

• chleb razowy 100 g,
• kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g,
• serek topiony 25 g,
• pomidory 100 g,
• masło roślinne 10 g,
• herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• jogurt naturalny 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia -1942 kcal
Białko-85g
Tłuszcze-82,5g
Kwasy tłuszczowe nasycone -21,4g
Węglowodany ogółem-219g
w tym cukry- 20g
Błonnik—35,4 g
Sól-5,2g