Piątek 03.11.2023

Data 03.11.2023r

Dieta podstawowa

śniadanie

• płatki kukurydziane na mleku 300ml,
• chleb razowy żytni 50g,
• bułka pszenna 25g,
• masło   10g,
• pasta jajeczna ze zieleniną 50g,
• szynka drobiowa gotowana 50g,
• papryka 100g,
• sałata 5g,
• herbata czarna bez cukru 250ml,

II śniadanie

• kisiel niskosłodzony 200g,

obiad

• zupa ogórkowa z ryżem 350ml,
• pieczony filet rybny z miruny 100g,
• sos jogurtowy 50g,
• ziemniaki 200g,
• surówka z kapusty pekińskiej 150g,
• kompot wieloowocowy niskosłodzony 250ml,

kolacja

• chleb pszenno-żytni 50g,
• bułka pszenna 25g,
• margaryna mix do smarowania 10g,
• pasta hummus 50g,
• ser żółty 30g,
• pomidor 100g,
• herbata czarna bez cukru 250ml,

II kolacja

• chleb mieszany psz-żytni 25g,
• serek homogenizowany 150g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2084kcal
Białko-102g
Tłuszcze - 67g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 21,2g
Węglowodany - 255g
Cukry proste- 61,4g
Błonnik - 23 ,2g
Sól - 5,1g

Data 03.11.2023r

Dieta łatwostrawna

śniadanie

• płatki kukurydziane na mleku 300ml,
• bułka pszenna 50g,
• chleb pszenno-żytni 25g,
• masło 10g,
• pasta jajeczna z zieleniną 50g,
• szynka drobiowa gotowana 50g,
• sałata masłowa 30 g,
• herbata czarna bez cukru 250ml,

II śniadanie

• kisiel niskosłodzony 200g,

obiad

• zupa koperkowa z ryżem 350ml,
• pieczony filet rybny z miruny 100g,
• w sosie jogurtowym 50g,
• ziemniaki 200g,
• jarzynka gotowana 150g,
• kompot wieloowocowy niskosłodzony 250ml,

kolacja

• chleb pszenno-żytni 50g,
• bułka pszenna 25g,
• margaryna mix do smarowania 10g,
• szynka wieprzowa gotowana 50g,
• ser żółty 30g,
• pomidor 100g,
• herbata czarna bez cukru 250ml,

II kolacja

• chleb razowy-30g,
• szynka drobiowa-50g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia - 2030 kcal
Białko - 106g
Tłuszcze - 74g
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22g
Węglowodany ogółem - 252g
w tym cukry - 41g
Błonnik - 36g
Sól - 5,1g