Piątek 08.12.2023

Data 08.12.2023r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Zupa makaron zacierka na mleku 300 ml,
• Chleb razowy żytni 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Masło extra 10 g,
• Twarog 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałata lodowa 35 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 ml,

obiad

• Zupa szczawiowa 350 ml,
• Leniwe z bułką tarta i masłem 250 g,
• Surówka z kapusty białej 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Pasta humus 50 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50g pomidor 50 g,
• Ogórek konserwowy w plastrach 50 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2200 kcal,
Białko - 115 g,
Tłuszcze - 71 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 34 g,
Węglowodany - 275 g,
Cukry proste - 54 g,
Błonnik - 20,8 g,
Sól - 5,1 g,

Data 08.12.2023r

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Twaróg 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałata lodowa 35 g,
• Msło extra 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Kisiel gotowany b/cukru 200 ml,

obiad

• Zupa szczawiowa 350 ml,
• Kotlet pieczony z dorsza 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Murówka z białej kapusty 200 g,
• Ziemniaki gotowane 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Kefir naturalny 150 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa gotowana 50 g,
• Pasta humus 50 g,
• Pomidor 50 g,
• Ogórek konserwowy w plastrach 50 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia -1882 kcal,
Białko - 89,9 g,
Tłuszcze - 69 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25,5 g,
Węglowodany ogółem - 233 g,
w tym cukry - 40 g,
Błonnik - 32,9 g,
Sól - 5,3 g,