Data 27.06.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki owsiane na ml. 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem
  lnianym i zieleniną 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Banan 150 g,

obiad

• Zupa krem brokułowa 350 ml,
• Rumsztyk w sosie własnym 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Jarzynka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Sałata 35 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2383 kcal,
Białko - 113 g,
Tłuszcze - 84 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26 g,
Węglowodany - 305 g,
Cukry proste - 84 g,
Błonnik - 27 g,
Sól - 5,6 g,

Data 27.06.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem
  lnianym z zieleniną 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa krem brokułowa 350 ml,
• Rumsztyk w sosie własnym 150 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Ogórek z olejem i zieleniną 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 10 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka drobiowa 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 50 g,
• Ogórek kiszony 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek wiejski 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2150 kcal,
Białko - 105 g,
Tłuszcze - 85 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 254 g,
cukry proste - 37 g,
Błonnik - 36 g,
Sól - 5,7 g,

Data 25.06.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno - żytni 50 g,
• Chleb razowy 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Gołąbki z kapusty włoskiej 100 g,
• Sos pomidorowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebula 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb razowy 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Bułka maślana 50 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2422 kcal,
Białko - 99 g,
Tłuszcze - 93 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 313 g,
cukry proste - 55 g,
Błonnik - 31 g,
Sól - 6,6 g,

Data 25.06.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Chleb pszenno - żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałatka z pomidora z siemieniem lnianym 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Kisiel gotowany nisko słodzony 200 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Gulasz wieprzowy 150 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Marchewka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

podwieczorek

• Kisiel gotowany 200 ml,

kolacja

• Bułka wrocławska 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Serek topiony 30 g,
• Sałatka strzępiasta 15 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Bułka maślana 50 g,

Wartość odżywcza

Energia – 2258 kcal,
Białko - 102 g,
Tłuszcze - 79 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 295 g,
cukry proste - 49 g,
Błonnik - 23 g,
Sól - 6,5 g,

Data 26.06.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Zacierka na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany pszenno- żytni 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Twarożek z zieleniną 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Herbatniki 30 g,

obiad

• Zupa solferino 350 ml,
• Udziec zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż biały 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna-wrocławska 50 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Jajko 50 g,
• Sałata lodowa z zieleniną 35 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2471 kcal,
Białko - 136 g,
Tłuszcze - 103 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 35 g,
Węglowodany - 257 g,
Cukry proste - 52 g,
Błonnik - 16 g,
Sól - 6,5 g,

Data 26.06.2024r

Dieta z ograniczeniem ławoprzyswajalnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy żytni 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z fasoli z ziarnami 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Herbata bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Arbuz 250 g,

obiad

• Zupa solferino 350 ml,
• Udziec zawijany 100 g,
• Sos pietruszkowy 50 g,
• Ryż brązowy 200 g,
• Sałatka z buraczka 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

podwieczorek

• Podpłomyki b/ cukru 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy żytni 100 g,
• Mix do smarowania 10 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Jajo gotowane 50 g,
• Sałata lodowa z zielenina 35 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2399 kcal,
Białko - 120 g,
Tłuszcze - 103 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 31 g,
Węglowodany - 264 g,
cukry proste - 52 g,
Błonnik - 40 g,
Sól - 6,6 g,

Data 24.06.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Chleb razowy 25 g,
• Chleb mieszany psz. żytni 50 g,
• Pierś z indyka wędzona 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Mandarynka 100 g,

obiad

• Zupa żurek 350 ml,
• Bitka wieprzowa w sosie własnym 100 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej z papryką 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku nisko słodzonym 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2140 kcal,
Białko - 110 g,
Tłuszcze - 76 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 268 g,
cukry proste - 59 g,
Błonnik - 34 g,
Sól - 5,3 g,

Data 24.06.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna wrocławska g,
• Chleb mieszany psz. żytni 50 g,
• Pierś z indyka wędzona 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Miks sałat z zielenina i olejem 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Mandarynka 100 g,

obiad

• Zupa selerowa z makaronem 350 g,
• Klopsiki wieprzowe 100 g,
• Sos jogurtowy z warzywami 50 g,
• Kasza bulgur 200 g,
• Jarzynka gotowana 150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Chleb pszenno-buraczani 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z tuńczyka z warzywami i ryżem 50 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy na mleku nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza

Energia – 2373 kcal,
Białko - 117 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g,
Węglowodany - 321 g,
cukry proste - 61 g,
Błonnik - 36 g,
Sól - 5,4 g,