Data 30.07.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Makaron na mleku 300 ml,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g,
• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżym 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Sałata zielona 15g,
• Masło extra 82% tł. 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Biszkopty 20 g,

obiad

• Zupa Krupnik jęczmienny z natką pietruszki 350 ml,
• Leniwe z masłem 350 g,
• Jogurt naturalny 1 szt,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
  Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 50 g,
• Chleb mieszany pszenno-żyt. 25 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Sok owocowo – warzywny 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2380,80 kcal,
Białko - 125 g,
Tłuszcze - 76,8 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26,8 g,
Węglowodany - 307,6 g,
cukry proste - 62 g,
Błonnik - 21,3 g,
Sól - 6,3 g,

Data 30.07.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy żytni 100 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Serek homogenizowany naturalny 100 g,

obiad

• Zupa solferino 350 ml,
• Zrazik wieprzowy z warzywami 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
• Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Kisiell gotowany b/cukru 200 ml,

Wartość odżywcza

Energia – 2185 kcal,
Białko - 99,03 g,
Tłuszcze - 80,6 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 26,4 g,
Węglowodany - 386,6 g,
cukry proste - 37,7 g,
Błonnik - 40,4 g,
Sól - 6,5 g,

Data 26.07.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb razowy 50 g,
• Masło extra 10 g,
• Twaróg 50 g,
• Dżem nisko słodzony 40 g,
• Jabłko 150 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g,

obiad

• Zupa żurek 350 ml,
• Filet z dorsza smażony 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z kapusty kiszonej 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna 25 g,
• Pasta humus 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata b/ cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2415 kcal,
Białko - 93 g,
Tłuszcze - 77 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 21 g,
Węglowodany - 351 g,
Cukry proste - 86 g,
Błonnik - 29 g,
Sól - 6,3 g,

Data 26.07.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki jęczmienne na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Twaróg 50 g,
• Dżem nisko słodzony 40 g,
• Masło extra 10 g,
• Jabłko 150 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Rogalik maślany 50 g,

obiad

• Zupa zacierka 350 ml,
• Filet pieczony z dorsza 100 g,
• Sos jogurtowy z warzywami 50 g,
• Marchewka gotowana 150 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Szynka wieprzowa. 50 g,
• Pasta jajeczna z zieleniną 50 g,
• Pomidor 100 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy nisko słodzony 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2309 kcal,
Białko 99 g,
Tłuszcze - 57 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 20 g,
Węglowodany - 364 g,
Cukry proste - 89 g,
Błonnik - 26,5 g,
Sól - 5,8  g,

Data 29.07.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza jaglana na na ml. 300 ml,
• Chleb pszenno żytni 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Sałata 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Banan 150 g,

obiad

• Zupa grysikowa 350 ml,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z marchewki i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 25 g,
• Chleb pszenno-żytni 50 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Budyń waniliowy 200 ml,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2324 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 70 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 27 g,
Węglowodany - 329 g,
cukry proste - 89 g,
Błonnik - 26 g,
Sól - 5,4 g,

Data 29.07.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Szynka wieprzowa 50 g,
• Twarożek z ziarnami 50 g,
• Rzodkiewka 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Jabłko 150 g,

obiad

• Zupa fasolowa 350 g,
• Pieczeń rzymska 100 g,
• Sos pomidorowo- paprykowy 50 g,
• Kasza jęczmienna 200 g,
• Surówka z marchwi i jabłka 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Podpłomyki bez cukru 1 szt,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasta mięsna z warzywami i zieleniną 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny szt 1szt,

Wartość odżywcza

Energia – 2143 kcal,
Białko - 97 g,
Tłuszcze - 75 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 290 g,
cukry proste - 51 g,
Błonnik - 49 g,
Sól - 5,5 g,

Data 25.07.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Kasza manna na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb mieszany psz. żytni 25 g,
• Pierś gotowana z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Sałata 35 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Herbatniki 30 g,

obiad

• Zupa ryżanka z masłem 350 ml,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Jarzynka gotowana150 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb pszenno-żytni 25 g,
• Pasztet pieczony drobiowy 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Koktajl z owocami 250 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2652 kcal,
Białko - 142 g,
Tłuszcze - 85 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 28 g,
Węglowodany - 340 g,
Cukry proste - 65 g,
Błonnik - 24 g,
Sól - 6,2 g,

Data 25.07.2024r

Dieta z ograniczeniem łatwo strawnych węglowodanów (6)

śniadanie

• Chleb razowy 100 g,
• Pierś z indyka 50 g,
• Ser żółty 30 g,
• Papryka 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadanie

• Melon 150 g,

obiad

• Zupa ogórkowa z ryżem i ziemniakami 350 ml,
• Kotlet mielony pieczony 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 200 g,
• Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,

podwieczorek

• Wafle ryżowe 10 g,

kolacja

• Chleb razowy 100 g,
• Pasztet pieczony drobiowy 100 g,
• Pomidor 100 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 1 szt,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2260 kcal,
Białko - 111 g,
Tłuszcze - 81 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 291 g,
cukry proste - 23 g,
Błonnik - 39 g,
Sól - 6,2 g,