Wtorek 09.07.24

Data 09.07.2024r

Dieta podstawowa (1)

śniadanie

• Płatki na mleku 300 ml,
• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb razowy, żyt. 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Biszkopty 20 g,

obiad

• Zupa Solferino 350 ml,
• Pierogi po lubelsku 400 g,
• Surówka z kapusty pekińskiej i marchwi 200 g,
• Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,

kolacja

• Bułka pszenna wrocławska 25 g,
• Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Margaryna / mix do smarowania 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 150 g,

Wartość odżywcza posiłków

Energia – 2054 kcal,
Białko - 94 g,
Tłuszcze - 72 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 24 g,
Węglowodany - 268 g,
cukry proste - 45 g,
Błonnik - 24 g,
Sól - 6,2 g,

Data 09.07.2024r

Dieta łatwostrawna (2)

śniadanie

• Płatki na mleku 350 ml,
• Bułka pszenna 50 g,
• Chleb mieszany 50 g,
• Pierś z indyka gotowana 50 g,
• Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g,
• Ogórek zielony 100 g,
• Masło 82% 10 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II śniadania

• Biszkopty 20 g,

obiad

• Krupnik jęczmienny 350 ml,
• Zrazik wieprzowy z warzywami 100 g,
• Sos jarzynowy 50 g,
• Ziemniaki z koperkiem 200 g,
• Buraczki gotowane 150 g,
  Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 g,

kolacja

• Chleb mieszany 25 g,
• Bułka pszenna 50 g,
• Margaryna /mix do smarowania 10 g,
• Krakowska wieprzowa 50 g,
• Sałatka kalafiorowa 100 g,
• Sałata 15 g,
• Herbata czarna bez cukru 250 ml,

II kolacja

• Jogurt naturalny 150 g,

Wartość odżywcza

Energia – 2308 kcal,
Białko - 108 g,
Tłuszcze - 68 g,
Kwasy tłuszczowe nasycone - 22 g,
Węglowodany - 327 g,
cukry proste - 46 g,
Błonnik - 25 g,
Sól - 6,5 g,