Luty 24

Rejestracja 81 537 41 71

Szczegóły: Kategoria: Luty 24; Poprawiono: 01 marzec 2024

Data 29.02.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Płatki owsiane na mleku 300 ml, Chleb razowy 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Pierś z indyka 50 g, Ser żółty 30 g, Kapusta pekińska z zieleniną, sezamem i olejem 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Biszkopty 30 g,
	obiad	Zupa ogórkowa z ryżem 350 ml, Wątróbka wieprzowa z marchewką i cebulą 150 g, Kasza gryczana 200 g, Surówka z selera z kukurydzą 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 25 g, Chleb pszenno żytni 50 g, Pasztet pieczony drobiowy 100 g, Pomidor 100 g, Margaryna 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2377 kcal, Białko - 129 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32 g, Węglowodany - 294 g, Cukry proste - 45 g, Błonnik - 30 g, Sól - 5,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 29.02.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Płatki owsiane na mleku 300 ml, Chleb mieszany 25 g, Bułka pszenna wrocławska 50 g, Pierś z indyka 50 g, Ser żółty 30 g, Sałata 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Biszkopty 30 g,
	obiad	Zupa ryżanka z masłem 350 ml, Kotlet mielony pieczony 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Jarzynka gotowana 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	podwieczorek	Wafle ryżowe 20 g,
	kolacja	Chleb pszenno żytni 25 g, Pasztet pieczony drobiowy 100 g, Pomidor 100 g, Margaryna 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2375 kcal, Białko - 121 g, Tłuszcze - 82 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 298 g, cukry proste - 40 g, Błonnik - 22 g, Sól - 5,6 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Luty 24; Poprawiono: 29 luty 2024

Data 28.02.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza jaglana na mleku 300 ml, Chleb razowy 25 g, Bułka pszenna 50 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Pasta z fasoli z ziarnem 50 g, Ogórek kiszony 100 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Jogurt owocowy 1 szt,
	obiad	Zupa z zielonych warzyw 350 ml, Udko pieczone z kurczaka 150 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż biały 200 g, Surówka z marchwi z chrzanem 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb razowy 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Sałata 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2343 kcal, Białko - 123 g, Tłuszcze - 97 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35 g, Węglowodany - 260 g, cukry proste - 51 g, Błonnik - 32 g, Sól - 6,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 28.02.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza jaglana na mleku 300 ml, Chleb Pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Kiełbasa krakowska 50 g, Twarożek z zieleniną 50 g, Sałata 35 g, Masło 82% 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Jogurt owocowy 1 szt,
	obiad	Zupa z zielonych warzyw 350 ml, Udko pieczone z kurczaka 150 g, Sos pietruszkowy 50 g, Ryż biały 200 g, Buraczki gotowane 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 50 g, Chleb pszenno-żytni 25 g, Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50 g, Sałatka kalafiorowa 100 g, Sałata 15 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Serek homogenizowany naturalny 100 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2365 kcal, Białko - 128 g, Tłuszcze - 99 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37 g, Węglowodany - 249 g, cukry proste - 50 g, Błonnik - 20 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Luty 24; Poprawiono: 27 luty 2024

Data 26.02.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza kukurydziana na mleku 350 ml, Chleb pszenno żytni 25 g, Bułka pszenna 50 g, Szynka dtobiowa gotowana 50 g, Ser żółty 30 g, Papryka świeża 50 g, Sałata 17,5 g, Masło 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Banan 1 szt,
	obiad	Zupa solferino 350 g, Gulasz wieprzowy 150 g, Kasza bulgur 200 g, Fasolka szparagowa z bułką tarta i masłem 150 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna 25 g, Chleb żytni razowy 50 g, Kiełbasa szynkowa 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Sałata 15 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2092 kcal, Białko - 107 g, Tłuszcze - 66 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25 g, Węglowodany - 281 g, cukry proste - 61 g, Błonnik - 38 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 26.02.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka drobiowa gotowana 50 g, Ser żółty30 g, Papryka świeża 50 g, Sałata 17,5 g, Masło 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Marchew surowa plastry 50 g,
	obiad	Zupa solferino 350 g, Gulasz wieprzowy 150 g, Kasza bulgur 200 g, Fasolka szparagowa z masłem 150 g, Kompot wieloowocowy b/ cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel b/ cukru 200 ml,
	kolacja	Chleb żytni razowy 100 g, Kiełbasa szynkowa 50 g, Pasta z tuńczyka z ryżem i warzywami 50 g, Sałata 15 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Jogurt naturalny 1 szt,
Wartość odżywcza		Energia – 1916 kcal, Białko - 97 g, Tłuszcze - 65 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 23 g, Węglowodany - 255 g, cukry proste - 34 g, Błonnik - 46 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Luty 24; Poprawiono: 28 luty 2024

Data 27.02.2024r		Dieta łatwostrawna (2)
	śniadanie	Kasza manna na ml. 300 ml, Bułka pszenna 50 g, Chleb mieszany. 25 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Masło 82% 10 g, Sałata 35 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Budyń waniliowy nisko słodzony 200 ml,
	obiad	Zupa owocowa z makaronem 350 g, Leniwe z masłem 350 g, Jogurt naturalny 1 szt, Jabłko pieczone 100 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Bułka pszenna wrocławska 50 g, Chleb mieszany psz.-żyt. 25 g, Szynka gotowana drobiowaV50 g, Jajko gotowane 1 szt Pomidor 100 g, Margaryna /mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2448 kcal, Białko - 137 g, Tłuszcze - 76 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30 g, Węglowodany - 310 g, cukry proste - 101 g, Błonnik - 15,6 g, Sól - 4,9 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 27.02.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów (6)
	śniadanie	Chleb razowy żytni 100 g, Masło 82% 10 g, Szynka wp. gotowana 50 g, Twarożek z ziarnami 50 g, Ogórek świeży 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadania	Jabłko 150 g,
	obiad	Zupa jarzynowa 350 ml, Pieczeń z szynki w sosie własnym 150 g, Kasza gryczana 200 g, Surówka colesław 200 g, Kompot wieloowocowy bez cukru 250 ml,
	podwieczorek	Chrupki kukurydziane 30 g,
	kolacja	Chleb razowy żytni 100 g, Mix do smarowania 10 g, Szynka gotowana drobiowa 50 g, Jajko gotowane 1 szt, Pomidor 100 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza		Energia – 1933 kcal, Białko - 109 g, Tłuszcze - 58 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 19,6 g, Węglowodany - 262 g, cukry proste - 42 g, Błonnik - 39 g, Sól - 5,3 g,

Śniadanie:

Obiad:

Szczegóły: Kategoria: Luty 24; Poprawiono: 26 luty 2024

Data 23.02.2024r		Dieta podstawowa (1)
	śniadanie	Kasza jaglana na mleku 300 ml Chleb mieszny pszenno żytni 25 g Chleb razowy 50 g, Masło extra 10 g, Twaróg 50 g, Dżem nisko słodzony 40 g, Jabłko 150 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Rogalik maślany 50 g,
	obiad	Zupa żurek 350 ml, Filet z dorsza smażony 100 g, Ziemniaki z koperkiem 200 g, Surówka z czerwonej kapusty 200 g, Kompot wieloowocowy nisko słodzony 250 ml,
	kolacja	Chleb mieszany psz.-żyt. 50 g, Bułka pszenna 25 g, Pasta humus 50 g, Szynka wieprzowa 50 g, Ogórek zielony 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata b/ cukru 250 ml,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 2237 kcal, Białko - 91 g, Tłuszcze - 71 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 17 g, Węglowodany - 322 g, Cukry proste - 70 g, Błonnik - 25 g, Sól - 5,5 g,

Śniadanie:

Obiad:

Data 23.02.2024r		Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów(6)
	śniadanie	Chleb razowy 100 g, Szynka gotowana wieprzowa 50 g, Twaróg 50 g, Papryka świeża 100 g, Masło extra 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,
	II śniadanie	Marchew surowa plastry 50 g,
	obiad	Zupa żurek 350 ml, Filet pieczony z dorsza 100 g, Surówka z czerwonej kapusty 150 g, Ziemniaki gotowane 200 g, Kompot wieloowocowy b/cukru 250 ml,
	podwieczorek	Kisiel b/ cukru 200 ml,
	kolacja	Chleb razowy 100 g, Szynka wieprzowa gotowana 50 g, Pasta humus 50 g, Ogórek zielony 100 g, Margaryna / mix do smarowania 10 g, Herbata czarna bez cukru 250 ml,,
	II kolacja	Kefir naturalny 150 g,
Wartość odżywcza posiłków		Energia – 1754 kcal, Białko - 91 g, Tłuszcze - 56 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 15 g, Węglowodany - 240 g, Cukry proste - 39 g, Błonnik - 36 g, Sól - 6,0 g,

Śniadanie:

Obiad: